Chi Kung

        Înseamnă „cultivarea energiei” şi se referă la străvechea înţelepciune chinezească a dezvoltării energiei personale prin exerciţii simple, pe care le poate efectua oricine.

        În Orient acest sistem energetic constituie fundamentul acupuncturii, medicinei tradiţionale, artelor marţiale şi dezvoltării spirituale.

        Chi Kung poate redefini imaginea noastră despre sport, psihologie, sănătate, activitate sexuală, longevitate, moarte şi filosofie.

        Acest simplu manual introductiv prezintă:

-         anatomia şi fiziologia corpului energetic

-         exerciţii practice pentru dezvoltarea energiei personale, precum şi modurile în care o puteţi controla

-         cum să vă îmbunătăţiţi sănătatea, vitalitatea şi performanţele

-         cele trei comori personale – Jing, Chi, Shen, adică Esenţa, Vitalitatea, Spiritul

-         cum să vă găsiţi un profesor şi de unde să aflaţi mai multe despre Chi Kung