Autor: Dorothy Guerra alte cărți de autor(i)
Traducere: Mihaela Mazilu
Data apariţiei: martie 2016
Număr de pagini: 231
Format: 13x20 cm
ISBN: 978-606-92653-5-2
|
|
|
Prezentarea cărţii
Metoda de Naştere prin Yoga (MNY)
Este un mod de a folosi această practică în timpul travaliului pentru a susţine o experienţă de naştere calmă şi naturală.
Această metodă este eficientă şi solidă. Îţi oferă motivaţie pentru a te menţine în legătură cu copilul tău atunci când iei decizii în cunoştinţă de cauză pentru o naştere naturală.
Te voi învăţa cum să aplici filosofia yoga în timpul travaliului pentru a rămâne atentă la experienţa ta şi pentru a o ţine sub control şi cum să îmbini practica posturilor cu tehnici de respiraţie pentru a controla desfăşurarea procesului şi durerea.
Dacă nu ai mai practicat yoga, nu îţi face griji; această metodă e sigură pentru oricine şi poate fi practicată zilnic sau oricât de des doreşti, chiar şi înainte de venirea pe lume a copilului.
Cel mai bun lucru este că te voi învăţa cum să îţi implici partenerul să practice zilnic yoga, pentru a-ţi da o mână de ajutor când va veni ziua cea mare.
|