Autor: Jason Fung alte cărți de autor(i)
Traducere: Martin Zick
Data apariţiei: mai 2017
Număr de pagini: 304
Format: 14,5x20,5 cm
ISBN: 978-973-47-3489-4
|
|
|
Prezentarea cărţii
Codul greutății corporale
Tot ce crezi că ştii despre pierderea în greutate este greşit. Luarea în greutate şi obezitatea sunt cauzate de hormoni. Doar înţelegând efectele insulinei şi ale rezistenţei la insulină putem avea o greutate normală.
"Corpul uman s-a dezvoltat în aşa fel încât să supravieţuiască episoadelor de foame. Grăsimea este energie stocată, iar muşchiul este ţesut funcţional. Grăsimea este arsă prima.
A presupune că se întâmplă invers este totuna cu a spune că, deşi avem o rezervă suficientă de lemne pentru foc, hotărâm să punem pe foc canapeaua. E o prostie. De ce ar face corpul nostru ceva atât de prostesc?
El îşi conservă masă musculară până când depozitele de grăsime devin atât de mici încât nu mai are de ales." (Dr. Jason Fung)
|