Autor: Tim Cantopher alte cărți de autor(i)
Traducere: Roxana Nicolescu, Elena Arhire
Data apariţiei: iunie 2021
Număr de pagini: 192
Format: 14x20 cm
ISBN: 978-606-33-7362-6
|
|
|
Prezentarea cărţii
Boli provocate de stres
Trei
din patru adulți se vor simți copleșiți de stres într-un anumit
moment din viață - dacă nu cumva în mod constant. Deși este o
condiție foarte subiectivă, un lucru este cert: prea mult stres și
incapacitatea de a rezista la acesta te pot îmbolnăvi.
Dr.
Tim
Cantopher
a diagnosticat și a ajutat sute de oameni suferind de boli provocate
de stres și, în această carte, ne prezintă concluziile trase după
decenii de cunoștințe acumulate. Ne ajută să înțelegem cauzele
stresului (trecute și prezente) și să recunoaștem oamenii care îl
pot agrava.
Oferă tratamente și strategii pentru a
face față bolilor provocate de stres de care am putea suferi –
fie că sunt fizice sau psihologice – și ne sfătuiește cum să
ne vindecăm și să nu ne mai îmbolnăvim.
Scrisă în
stilul deja caracteristic autorului, împletind cunoștințe
deosebite prezentate pe înțelesul tuturor cu strategii foarte
eficiente, această carte te va repune pe șinele spre starea de bine
și o viața mai calmă și trăită mai frumos.
|