Autor: Laura Ene alte cărți de autor(i)
Traducere:
Data apariţiei: ianuarie 2020
Număr de pagini: 240
Format: 13x20 cm
ISBN: 978-606-587-540-1
|
|
|
Prezentarea cărţii
Capcanele mâncatului emoțional
Oare cine mai intră astăzi în cabinetul unui medic nutriţionist neştiind ce alimente ar trebui să evite şi ce ar fi recomandat să mănânce pentru a slăbi? În general, oamenii ştiu teoria pe de rost, însă nu reuşesc să se mobilizeze, să şi pună în practică ceea ce ştiu că trebuie să facă pentru a-şi ameliora starea de sănătate sau pentru a-şi subţia talia. Acum poţi începe călătoria la capătul căreia te vei întâlni cu cea mai bună versiune a ta. Te aşteaptă de multă vreme - încă de când ai început să înţelegi că există ceva mai presus de kilograme, de reguli şi de restricţii alimentare, de diete şi de calorii. De când ai înţeles că eşti mai mult decât imaginea din oglindă, măsura hainelor sau numărul de pe afişajul cântarului. Acum ştii că cel mai important este să nu renunţi la visul tău. Ai grijă de tine, fii bine cu tine!
|