Autor: Richard J. Davidson, Sharon Begley alte cărți de autor(i)
Traducere: Valentin Vidu
Data apariţiei: iulie 2013
Număr de pagini: 358
Format: 14x20,5 cm
ISBN: 978-606-686-074-1
|
|
|
Prezentarea cărţii
Creierul şi inteligenţa emoţională
De ce unii oameni îşi revin imediat după o situație neplăcută, iar alţii au nevoie de ani întregi să treacă peste un necaz?
De ce unii par să rezoneze mereu cu cei din jur, în timp ce alţii rămân insensibili la emoţiile celorlalţi?
De ce există optimişti incurabili şi pesimişti care nu se pot schimba? Aşa cum ne naştem cu un ADN unic, tot astfel fiecare dintre noi are propriul Stil Emoţional - care are, în concepţia autorilor, şase dimensiuni:
- atenţia
- perspectiva
- rezilienţa
- conştiinţa de Sine
- sensibilitatea la context
- intuiţia socială.
Împreună, ele determină ceea ce numim Inteligenţa emoţională. Iar combinarea lor în proporţii diferite explică de ce fiecare dintre noi răspunde într-un mod propriu la evenimentele din viaţa sa. După 30 de ani de studiu al chimiei creierului, Richard Davidson ne dezvăluie modul în care tiparele noastre cerebrale ne pot schimba viaţa şi ce putem face pentru a ne îmbunătăţi răspunsurile emoţionale, folosind în acest scop inclusiv meditaţia.
Printr-o analiză aprofundată a legăturii minte-corp, precum şi a unor boli precum autismul şi depresia, autorii trec dincolo de psihologie şi de neuroştiinţă şi ne învaţă cum să atingem starea de bine şi să avem o viaţă împlinită.
|