Autor: Gael Lindenfield alte cărți de autor(i)
Traducere:
Data apariţiei: septembrie 2019
Număr de pagini: 240
Format: 13,5x20 cm
ISBN: 978-606-33-4047-5
|
|
|
Prezentarea cărţii
Încrederea emoţională
Este un concept-cheie ce descrie abilitatea noastră de a fi pe deplin siguri că ne putem controla trăirile. Un adevăr universal valabil este că, dacă nu ne înţelegem emoţiile, acestea ne vor controla viaţa.
Dezvoltarea inteligenţei emoţionale ar trebui să fie o prioritate pentru noi toţi, deoarece, fără aceasta. întâmpinăm blocaje, stagnăm şi devenim nefericiţi.
Moştenirea genetică, structura fizică a creierului, experienţele pe care le traversăm de-a lungul vieţii şi chiar propriul temperament sunt elemente care îşi pun amprenta asupra noastră, însă acestea nu trebuie să fie definitorii.
Dacă avem grijă de emoţiile noastre şi ne cultivăm obiceiuri sănătoase de a gândi şi de a acţiona, putem prelua controlul asupra propriei vieţi.
Strategia în şapte paşi dezvoltată de Gael Lindenfield ne va ajuta să ne înţelegem mai bine trăirile, să ne cunoaştem cu adevărat, să dezvoltăm relaţii armonioase cu ceilalţi si să ne creştem stima de sine si motivaţia.
|