Autor: Lawrence Tan alte cărți de autor(i)
Traducere: Rodica Aldea
Data apariţiei: 2004
Număr de pagini: 117
Format: 14,5x20 cm
ISBN: 973-20-0213-1
14,00lei
Momentan indisponibil
|
|
|
|
|
|
Prezentarea cărţii
Exerciţii energetice
- unificarea minţii, a trupului şi a spiritului
- controlul stresului
- interpretarea semnalelor corporale
- tehnica frânghiei de aur
- tehnica rulării umărului
- tehnica respiraţiei pe ţărmul mării
- respiraţia profundă pentru energizare
Aţi văzut vreodată un maestru de arte marţiale înconjurat de un grup de agresori?
Într-o străfulgerare, presupusa victimă se transformă într-o persoană victorioasă.
În ciuda asaltului oponenţilor violenţi, maestrul fuzionează cu forţa atacanţilor şi se apără, demonstrând o superbă tehnică fizică şi abilitate psihologică.
Aceasta este armonie în haos. Aidoma centrului liniştit al unui uragan violent, maestrul exprimă claritate în gândire, calm emoţional şi gândire decisivă.
Oare nu acestea sunt calităţile pe care ne-am putea bizui în confruntările cu haosul vieţii moderne?
Nu ne-am îmbunătăţi oare calitatea vieţii dacă am putea gândi mai clar şi am acţiona decisiv şi calm pe durata crizelor personale sau în mijlocul conflictelor cu care dăm piept la locul de muncă sau acasă?
Cheia pentru a putea reacţiona cu seninătate, cu eleganţă şi în mod eficient la violenţă este abilitatea de a atinge o stare de armonie interioară.
Pentru aceasta, trebuie să fie unificate toate nivelurile fiinţei noastre: mental, fizic şi spiritual.
Aşadar, armonia personală este în mod fundamental o stare superioară de sănătate şi bunăstare.
|