Autor: Kelly McGonigal alte cărți de autor(i)
Traducere: Monica Secetă
Data apariţiei: iulie 2016
Număr de pagini: 360
Format: 13x20 cm
ISBN: 978-606-8566-82-5
39,00lei
Momentan indisponibil
|
|
|
|
|
|
Prezentarea cărţii
Partea pozitivă a stresului
În carte sunt reunite pentru prima dată cele mai noi descoperiri privind corelaţia dintre rezilienţă (capacitatea umană de dezvoltare în condiţii de stres) şi mentalitate (puterea convingerilor de a modela realitatea).
Kelly McGonigal combină cu talent elementele ştiinţifice, povestirile şi exerciţiile într-o carte antrenantă şi practică, în care ne arată:
- Cum să cultivăm o mentalitate de acceptare a stresului
- Cum stresul ne poate oferi energie şi putere de concentrare
- Cum ne poate ajuta stresul să ne întărim relaţiile cu cei apropiaţi
- De ce creierul este construit astfel încât să înveţe din stres.
|