Autor: Sylvie Tenenbaum alte cărți de autor(i)
Traducere: Ioana Medeș
Data apariţiei: martie 2024
Număr de pagini: 216
Format: 13x20 cm
ISBN: 978-630-6614-05-9
|
|
|
Prezentarea cărţii
Gândește-te în sfârșit la tine!
De multe ori se întâmplă să uităm cu desăvârşire de noi înşine, ca şi cum nu am mai exista. Uitarea de sine se manifestă, în general, prin două tipuri de comportament: fie ne sacrificăm în favoarea celorlalţi sau a unei cauze, în detrimentul propriei vieţi, fie ducem o existenţă pe pilot automat. Ce înseamnă o existenţă pe pilot automat? Să pierzi contactul cu propriile nevoi profunde, să fii lipsit de dorinţe, să-ţi ignori propria autenticitate, condus fiind de ideea că "viața este aşa cum este şi că nu trebuie să aştepţi nimic de la ea". Şi toate acestea până în momentul în care te trezeşti cu senzaţia că "viața trece pe lângă tine" şi că nu mai poţi continua așa. Sylvie Tenenbaum explică felul în care acest proces se instalează în mod subtil, de obicei încă din copilăria mică, din cauza educaţiei (familiale, religioase) prea stricte sau în urma unei experienţe traumatizante. Pe de altă parte, autoarea ne arată că fiecare fiinţă umană deţine capacitatea de a duce o viaţă împlinită şi autentică, acceptându-şi vulnerabilităţile. Cu ajutorul exerciţiilor practice propuse în această carte şi a poveştilor de viaţă oferite prin prisma experienţei de terapeut, putem învăţa să ne descoperim dorinţele ascunse, să acordăm prioritate propriilor nevoi şi să ne punem în valoare personalitatea pentru a porni pe un drum care să ne permită să redevenim cea mai importantă persoană din viaţa noastră.
|