Autor: Rick Hanson    alte cărți de autor(i) Traducere: Irina Nicolaescu Data apariţiei: august 2019 Număr de pagini: 360 Format: 13,5x20 cm ISBN: 978-606-33-3721-5 50,00lei Comandă prin telefon: vodafone 0723.543279 Whatsapp Grup

Creierul fericit

        "Cultivarea fericirii este una dintre cele mai importante abilități pe care ni le putem dezvolta de-a lungul vieții. Această carte ne pune la dispoziție pași simpli și accesibili pentru a atinge pacea și bucuria"             (Thich Nhat Hanh)

        "Unul dintre cei mai mari specialiști în antrenarea minții ne arată cum să cultivăm părțile bune și utile din interiorul nostru. Un dar inspirat și înțelept, alături de exerciții optimiste, care îi vor ajuta realmente pe cititori. O carte despre speranță și bucurie"              (dr. Paul Gilbert)

        Creierul nostru învață în permanență, așa că este proiectat să fie schimbat de experiențele pe care le trăim. Rick Hanson, renumit psiholog și specialist în neuroștiințe, ne dezvăluie puterea experiențelor pozitive de a ne schimba mentalitatea și, prin urmare, viața în bine.

        Pornind de la cele mai noi descoperiri din domeniul neuroștiințelor, prezentate într-un limbaj accesibil, cu ajutorul unor exerciții simplu de realizat, cartea ne ajută să aplicăm concret cunoștințele legate de funcționalitatea creierului, pentru a ști cum să ne transformăm, să fim fericiți, optimiști și încrezători în propriile forțe.