Autor: Vani Hari alte cărți de autor(i)
Traducere: Delia Anghelescu
Data apariţiei: iulie 2016
Număr de pagini: 392
Format: 13x21 cm
ISBN: 978-973-47-2202-0
|
|
|
Prezentarea cărţii
Cum să ne ferim de toxinele din alimentație
Totul începe cu o întrebare simplă, pe care Vani Hari ne incită să ne-o punem şi pe care ea însăşi a ridicat-o de nenumărate ori: Ce conţine mâncarea noastră? Este, într-adevăr, mâncare? Ne face bine sau rău? Iar dacă nu e mâncare, probabil nu ar trebui să o mâncăm.
Acesta este principiul pe care se bazează metoda Food Babe, care ne va purta spre o eră nouă în domeniul sănătăţii şi va schimba lumea treptat, cu fiecare îmbucătură, cu fiecare bucătărie, cu fiecare om în parte.
Citiţi această carte şi veţi dobândi o cu totul altă perspectivă asupra mâncării, sănătăţii şi lumii. Şi, din acel moment, tuturor ne va fi mai bine.
Metoda Food Babe vă arată cum să:
- vă formaţi 21 de obiceiuri bune, durabile, care să vă ajute să renunţaţi la alimentele pline de chimicale
- evitaţi cele 15 chimicale care vă afectează greutatea şi sănătatea
- înlocuiţi alimentele care vă îngraşă, vă îmbătrânesc şi vă secătuiesc de energie cu altele sănătoase şi foarte gustoase
- descifraţi etichetele cu ingrediente de pe produse, pentru a evita să le cumpăraţi pe cele care vă pot afecta sănătatea
- gătiţi feluri de mâncare fără aditivi, după reţete simple şi gustoase
|