Autor: Constantin Banu, Camelia Vizireanu, Daniela I alte cărți de autor(i)
Traducere:
Data apariţiei: iunie 2011 - ed. Asab
Număr de pagini: 320
Format: 17x24,5 cm cartonat
ISBN: 978-973-7725-89-9
|
|
|
Prezentarea cărţii
Alimente vii - Alimente nevii. Alimente bune - Alimente rele
Sănătatea organismului înseamnă printre altele şi o alimentaţie echilibrată (cantitativ şi calitativ), dar foarte diversă, ca surse.
Tot ce este echilibrat, diversificat, nu prea mult cantitativ din fiecare aliment, nu poate să conducă decât la o bună sănătate.
Dar consumatorul să nu uite că zilnic trebuie să consume din energia furnizată de alimente şi pentru activitatea fizică, în caz contrar, ce este în plus se acumulează cel mai uşor în grăsimi (mai ales rele) cu consecinţe dramatice.
Şi nu trebuie să se uite că în afară de obezitatea vizibilă sub formă de depozite grase în diferite regiuni corporale, în funcţie de sex, există şi o obezitate metabolică, mai ascunsă, dar mai perversă legată de sindromul metabolic. Atenţie deci la ce mâncaţi, cât ingeraţi şi câtă energie cheltuiţi!?!
Şi nu uitaţi ! Cu fiecare dintre noi nu începe lumea şi nici nu se sfârşeşte, iar greşelile din tinereţe (fumat, consum de alcool, alimentaţia nesănătoasă, drogurile, sedentarismul, obezitatea) se plătesc cu vârf şi îndesat la bătrâneţe sau chiar mai devreme.
|