Autor: David Perlmutter, Kristin Loberg alte cărți de autor(i)
Traducere: Irina Brateş
Data apariţiei: mai 2015
Număr de pagini: 384
Format: 13x20 cm
ISBN: 978-606-741-331-1
40,00lei
Momentan indisponibil
|
|
|
|
|
|
Prezentarea cărţii
Alimente care ucid creierul
Oamenii se tem de demenţă mai mult decât de moarte sau de cancer şi cred că aceasta este inevitabilă. Renumit neurolog, autorul ne arată însă că destinul creierului nu depinde de genele noastre, ci de ceea ce mâncăm. Pornind de la dovezi ştiinţifice, el ne dezvăluie un adevăr înspăimântător: carbohidraţii ne distrug creierul şi sunt la originea a numeroase probleme de sănătate - boala Alzheimer, ADHD, epilepsia, anxietatea, durerile cronice de cap, depresia, scăderea libidoului sunt doar câteva dintre acestea. Cartea ne propune un program de patru săptămâni pentru păstrarea sănătăţii creierului, care nu presupune recurgerea la medicamente, ci strategii simplu de pus în aplicare, reţete delicioase şi obiective la îndemâna tuturor. Cu noul stil de viață ne vom simți mai tineri, vom fi capabili să depășim mai ușor perioadele stresante, vom fi motivați să rămânem activi și să relaționăm cu ceilalți și vom fi mai fericiți și eficienți.
|