Autor: Peter J. D’Adamo, Catherine Whitney alte cărți de autor(i)
Traducere: Otilia Tudor
Data apariţiei: iunie 2018
Număr de pagini: 536
Format: 13x20 cm
ISBN: 978-606-789-129-4
|
|
|
Prezentarea cărţii
Alimentaţia adecvată celor 4 grupe sangvine
Grupa sangvină reflectă chimia internă a organismului uman. Este cheia care dezleagă misterele bolilor, longevităţii, formei fizice şi tăriei emoţionale. Determină predispoziţia la boli, alimentele pe care trebuie să le consumi şi căile de evitare a celor mai dificile probleme de sănătate. Bazată pe decenii de cercetări ştiinţifice şi aplicare practică, Alimentaţia adecvată celor 4 grupe sangvine oferă o dietă personalizată şi un plan de sănătate potrivite pentru fiecare. În această ediţie revizuită şi actualizată a cărţii ajunse la a 20-a aniversare, vei afla:
- ce alimente, condimente şi ceaiuri îi ajută pe cei care au o anumită grupă sangvină să-şi menţină o sănătate optimă şi o greutate ideală
- ce vitamine şi suplimente trebuie luate cu precădere sau evitate
- ce medicamente dau cele mai bune rezultate pentru organismul tău
- dacă stresul îţi afectează sistemul muscular sau sistemul nervos şi dacă pentru a te destinde e mai bine să faci gimnastică aerobică sau meditaţie
- care sunt sporturile cele mai potrivite pentru tine
- cum te poate ajuta cunoaşterea grupei sangvine să eviţi cele mai cunoscute virusuri şi infecţii, precum şi să contracarezi efectele unor boli grave
- cum să încetineşti procesul de îmbătrânire evitând factorii specifici grupei tale sangvine
|