Autor: Gabriel Cousens alte cărți de autor(i)
Traducere: Monica Vişan
Data apariţiei: august 2019
Număr de pagini: 832
Format: 16x23 cm
ISBN: 978-606-639-218-1
|
|
|
Prezentarea cărţii
Alimentație conștientă, 2 volume
În primul volum al monumentalei lucrări Alimentaţia conştientă, faimosul dr. Gabriel Cousens îşi conduce cu talent cititorii către conştientizarea modului în care alegerile alimentare le afectează trupul, mintea, emoţiile şi viaţa spirituală.
Autorul subliniază că nu există o abordare unică pentru toţi, ci că soluţia constă în efortul fiecăruia dintre noi de a ne cunoaşte corpul şi de a afla ce funcţionează în cazul nostru.
Dr. Gabriel Cousens analizează în detaliu sistemele de dietă oxidativă, autonomă, ayurvedică, anabolic-catabolică, endocrină, bazată pe grupele de sânge şi multe altele. El studiază şi dietele unor comunităţi din diverse părţi ale lumii pentru a evidenţia efectele degenerative pe care anumite alimente şi practicile agricole le au asupra întregii populaţii de pe Glob.
Află care sunt cele mai recente şi mai eficiente reguli ale unei alimentaţii sănătoase şi cum se combină acestea cu alte comportamente benefice, precum băile de soare, respiraţia profundă şi contactul cu natura în cât mai multe forme.
Clasica lucrare Alimentaţia conştientă este socotită "Biblia vegetarienilor", atât pentru începători, cât şi pentru cercetătorii avansaţi în domeniul sănătăţii.
Această carte-etalon din domeniul alimentaţiei vii constituie o călătorie plină de inspiraţie şi un manual de viaţă bazat pe principiul unităţii minte-corp-spirit.
Volumul 2 include informaţii de ultimă oră privind enzimele, nutriţia vegetariană pentru sarcină şi un meniu internaţional inovator de 14 zile pentru bucătărie gourmet, cuşer, vegetariană, cu hrană vie, plus 150 de reţete savuroase, uşor de realizat.
|