Autor: Philippa Perry alte cărți de autor(i)
Traducere: Alex Moldovan
Data apariţiei: iunie 2014
Număr de pagini: 144
Format: 13x18 cm
ISBN: 978-973-1984-14-8
|
|
|
Prezentarea cărţii
Cum să nu-ţi pierzi minţile
Toată lumea vorbeşte despre importanţa unui corp sănătos; nu este însă la fel de important să ţintim şi spre o minte sănătoasă? Nu venim pe lume cu un manual de instrucţiuni care să ne garanteze sănătatea mintală.
Dacă vrem să trecem peste obstacolele emoţionale de zi cu zi şi să fim mai fericiţi, psihoterapeutul Philippa Perry discută în această carte patru elemente esenţiale echilibrului nostru interior: autoobservarea, relaţionarea cu ceilalţi, evadarea din zona de confort şi explorarea poveştilor prin care ne definim.
Veţi găsi aici o explicaţie inedită asupra modului în care funcţionează mintea umană, dar şi un ghid de încredere pentru a face faţă provocărilor pe care viaţa ni le-a pregătit.
|