Autor: dr. Les Carter alte cărți de autor(i)
Traducere: Mihai Mănăstireanu
Data apariţiei: 2006
Număr de pagini: 272
Format: 12,5x19,5 cm
ISBN: 1-59496-042-9
20,00lei
Momentan indisponibil
|
|
|
|
|
|
Prezentarea cărţii
Învaţă cum să-ţi controlezi furia
Ne lovim aproape zilnic de ieşirile pline de furie ale celor care îşi pierd cumpătul în ambuteiaje, în faţa unor copii nescultători, în faţa unor colegi sau a unor şefi lipsiţi de realism.
Dar s-ar putea să nu recunoaştem unele forme mai subtile de mânie, precum intoleranţa faţă de lucrurile neterminate, nerăbdarea sau spiritul excesiv de critică.
Şi acestea sunt tot o formă de mânie.
Aşa cum se întâmplă frecvent, oamenii furioşi nu par să-şi dea seama că stilul de comportare care le provoacă probleme acasă sau la serviciu derivă, de fapt, din dureri nerecunoscute şi nerezolvate, precum şi din rănile emoţionale ale trecutului.
Sunt toate aceste emoţii negative inevitabile sau există opţiuni cu privire la cum să reacţionăm la ele – opţiuni care ne pot îmbunătăţi atât relaţiile personale, cât şi sănătatea emoţională?
Învaţă cum să îţi controlezi furia este o carte de căpătâi care înlătură miturile şi concepţiile eronate privind mânia şi care vă arată cum puteţi învăţa să faceţi diferenţa între mânia benefică şi cea nesănătoasă, astfel încât să puteţi alege sau să ajutaţi pe altcineva să aleagă o cale mai bună.
|