Autor: Annalisa Faliva alte cărți de autor(i)
Traducere: Afrodita Carmen Cionchin
Data apariţiei: noiembrie 2021
Număr de pagini: 432
Format: 14,5x20,5 cm
ISBN: 978-973-47-3425-2
50,00lei
Momentan indisponibil
|
|
|
|
|
|
Prezentarea cărţii
Autohipnoză pentru învingerea durerii
Cartea
de faţă prezintă istoria şi teoria care stau la baza hipnozei şi
autohipnozei folosite în gestionarea durerii psihofizice, precum şi
numeroase tehnici şi exerciţii de meditaţie. Să înveţi cum să
gestionezi mai bine durerea fizică şi emoţională înseamnă să
deţii controlul asupra multor procese psihofiziologice care sunt
guvernate, de obicei, de sistemul nervos autonom, dar şi să-ţi
conduci propria minte în loc să te laşi dominat de ea.
Pentru
a face acest lucru într-un mod cu adevărat eficient, precum şi
pentru a şti să comunici cu inconştientul, e necesar să ai
cunoştinţe despre meditaţie care să-ţi permită să transformi
în mod autonom starea de rău într-o stare de bine. Cartea este
împărţită în nouă capitole, care ghidează cititorul prin
numeroase exerciţii practice, de la primii paşi până la
abordările terapeuţilor şi maeştrilor experimentaţi în domeniul
hipnozei, al reechilibrării psihofizice şi al meditaţiei.
Lucrarea
oferă idei pentru o transformare concretă care se poate traduce în
atitudini noi pentru un stil de viaţă mai sănătos şi mai
conştient. Nu contează ordinea în care vor fi citite capitolele,
atâta timp cât este parcurs tot materialul.
Absolventă
de limbi străine şi ucenică a maestrului Osho, Annalisa Faliva are
pregătire in numeroase tehnici de reechilibrare psiho-corporalâ,
printre care hipnoza ericksoniană şi programarea neurolingvistică
(PNL). Annalisa îşi foloseşte experienţa de meditaţie pentru a
promova o înţelegere a naturii spirituale a existenţei şi pentru
a încuraja o mai bună capacitate de a trăi în prezent.
|