Autor: Myrsini Lambraki alte cărți de autor(i)
Traducere: Lidia Grădinaru
Data apariţiei: 2003
Număr de pagini: 176
Format: 16x23,5 cm
ISBN: 973-86249-1-6
27,00lei
Momentan indisponibil
|
|
|
|
|
|
Prezentarea cărţii
Dieta mediteraneană
Principalele avantaje:
- procent mare de lipide mononesaturate (ulei de măsline)
- consum moderat de alcool (1 - 2 pahare de vin roşu pe zi)
- consum mare de verdeţuri şi legume
- consum mare de cereale (inclusiv păine integrală)
- consum mare de fructe
- consum mare de plante aromatice
- consum redus de carne şi produse din carne
- consum redus de lapte şi produse lactate.
|