Autor: Susan Kleiner, Bob Condor alte cărți de autor(i)
Traducere: Carmen Chirculescu, Alina-Florentina Dragomir
Data apariţiei: noiembrie 2010
Număr de pagini: 245
Format: 14x20 cm
ISBN: 978-973-47-0541-2
|
|
|
Prezentarea cărţii
Dieta stării de bine
Prima dietă care vă ajută să vă simţiţi minunat în timp ce slăbiţi!
Dieta Stării de Bine vă va îmbunătăţi starea sufletească şi vă va da mai multă energie în timp ce slăbiţi. Este vorba despre alimentele pe care trebuie să le consumaţi, nu despre cele pe care ar trebui să le evitaţi.
Majoritatea programelor de slăbit restricţionează caloriile şi, chiar mai rău, produc schimbări chimice în creier care vă fac să deveniţi depresivi. Dietele din această categorie conţin prea puţine calorii, care sunt necesare pentru stimularea unei vieţi fericite. Prin ce se distinge Dieta Stării de Bine? Printr-o caracteristică esenţială: o listă lungă cu "alimente pentru Starea de Bine", inclusiv ouă, sandvişuri cu carne de curcan, cereale, buritos, peşte, lapte, cafea şi chiar cacao fierbinte.
Un element-cheie îl constituie caracterul ordonat şi combinaţiile mâncărurilor frecvente şi ale gustărilor. Nu vă veţi simţi flămând şi puteţi consuma chiar şi ciocolată şi vin roşu, amândouă potrivindu-se planului! Această dietă revoluţionară a fost elaborată de către nutriţionista Susan Kleiner, care, de peste 25 de ani, lucrează cu echipe de sportivi profesionişti, importanţi oameni de afaceri şi cu mii de bărbaţi şi femei care doresc să slăbească şi să se simtă mai puternici.
|