Autor: Amanda Sainsbury-Salis alte cărți de autor(i)
Traducere: Otilia Tudor
Data apariţiei: noiembrie 2010
Număr de pagini: 324
Format: 13x21 cm
ISBN: 978-973-47-0740-9
|
|
|
Prezentarea cărţii
Dieta care nu te înfometează
Dacă aţi încercat toate dietele, dar aţi "recuperat" kilogramele pierdute - şi altele pe deasupra - sau, dacă pur şi simplu doriţi să slăbiţi şi să vă ţineţi departe de kilogramele în plus, aceasta este cartea care vă trebuie, cu soluţii ştiinţifice reale. Ca multe alte femei, dr. Amanda Sainsbury-Salis a început să ţină un regim de slăbire în adolescenţă, în ciuda faptului că avea o greutate normală. În câţiva ani, încercase deja toate felurile de diete, iar după şase ani greutatea ei a crescut brusc: "Am ţinut diete ca să mă îngraş!", şi-a spus dr. Amanda. "Slăbeam un kilogram, dar mâ îngrăşam la loc, plus alte câteva kilograme pe deasupra". Acum, în cartea Dieta care nu te înfometează, dr. Amanda Sainsbury-Salis explică fundamentul ştiinţific al descoperirilor sale într-un mod simplu şi eficient, care vă învaţă cum puteţi să slăbiţi la orice vârstă cu un efort mai mic decât aţi făcut vreodată.
Conţinând capitole în care sunteţi instruiţi cum să gestionaţi Reacţia de Înfometare şi cum să vă depăşiţi Frâna Lipidelor hrănindu-vă şi făcând activitate fizică şi peste 50 de reţete delicioase, cartea de faţă este un plan ştiinţific, simplu de urmat pentru toată lumea – şi care funcţionează.
|