Autor: Blandine Calais-Germain alte cărți de autor(i)
Traducere: Daniel Voicea
Data apariţiei: februarie 2013
Număr de pagini: 159
Format: 16,5x23,5 cm
ISBN: 978-606-8403-42-7
|
|
|
Prezentarea cărţii
Abdomene fără riscuri
Această carte s-a vândut de-a lungul timpului în peste un milion de exemplare. De ce? Pentru că atât de mare este interesul pentru un aspect fizic plăcut obţinut într-un mod sănătos.
Nu vorbim aici de o carte oarecare pe care să o răsfoieşti şi să o laşi să rămână ascunsă în bibliotecă, între alte cărţi de dietă şi mişcare.
Şi asta pentru că Blandine Calais-Germain s-a gândit să realizeze unul dintre cele mai eficace ghiduri existente pe piaţă la ora actuală în care să prezinte metoda inovatoare botezată simplu Abdomene fără riscuri.
Autoarea se foloseşte de experienţa de kinetoterapeut pentru a propune exerciţii abdominale concepute plecând de la şi respectând structura anatomică a corpului.
Siguranţa metodei exerciţiilor menite să dezvolte rezistenţa şi forţa abdominală a fost demonstrată în mai bine de 20 de ani de practică.
Lucrarea, plină de informaţii şi sfaturi aplicabile imediat, completate de imagini şi desene extrem de clare, se adresează aşadar tuturor persoanelor care practică exerciţiile abdominale, în diverse domenii şi ramuri sportive precum bodybuilding, yoga, dans, aquagym, circ, gimnastică, fitness, sporturi de echipă, anduranţă, muzică sau arte marţiale, dar şi celor care le predau - terapeuţi sau profesori de educaţie fizică - să nu mai vorbim despre cei şi cele care doresc să slăbească. Sănătate de fier şi lectură plăcută!
|