Autor: Tara Brach alte cărți de autor(i)
Traducere: Maria Dobrinoiu
Data apariţiei: octombrie 2016
Număr de pagini: 368
Format: 14x20 cm
ISBN: 978-606-33-1035-5
|
|
|
Prezentarea cărţii
Acceptarea necondiţionată
"Senzaţia că ceva este în neregulă cu mine este precum un gaz invizibil şi toxic pe care îl respir mereu", spune Tara Brach la începutul acestei cărţi. Această suferinţă iese la iveală sub forma judecăţilor prea aspre despre propria persoană şi a conflictelor din relaţiile noastre, a dependenţelor şi a perfecţionismului, a singurătăţii şi a muncii fără limite - toate forţele care ne încorsetează viaţa şi ne fac să ne simţim neîmpliniţi.
Scriind cu căldură şi claritate, Tara Brach îşi aduce învăţăturile la viaţă prin intermediul poveştilor personale şi al istoricurilor de caz, al interpretărilor noi ale poveştilor budiste şi al meditaţiei.
Pas cu pas, ne conduce pe calea încrederii în bunătatea noastră intrinsecă, arătându-ne cum putem obţine un echilibru între claritate în gândire şi compasiune, ceea ce reprezintă esenţa însăşi a acceptării necondiţionate.
Aceasta nu înseamnă delăsare sau pasivitate. In schimb, facilitează adevărata schimbare: vindecarea fricii şi a ruşinii şi ajutorul oferit pentru a construi relaţii autentice, bazate pe iubire.
Când nu vom mai fi în război cu noi înşine, vom fi liberi să trăim din plin fiecare moment preţios al vieţii noastre. Ţineţi în mâini o frumoasă invitaţie care să vă reamintească faptul că este posibil să vă trăiţi viaţa cu inima înţeleaptă şi blândă a unui Buddha.
În cartea de faţă, Tara Brach ne oferă atât cuvintele vindecătoare, cât şi înţelegerea menite să ne schimbe viaţa - rodul anilor ei de muncă ca reputat profesor de meditaţie şi psihoterapeut. Ea însăşi s-a implicat în efortul zilnic de recâştigare a demnităţii prin compasiune sinceră şi iertare, învăţăturile ei au rezultate imediate şi tangibile; ele desfiinţează barierele care ne împiedică să trăim din plin.
|