Autor: Deepak Chopra, David Simon alte cărți de autor(i)
Traducere: Ianina Marinescu
Data apariţiei: iunie 2011
Număr de pagini: 184
Format: 13x21 cm
ISBN: 978-973-47-1116-1
|
|
|
Prezentarea cărţii
Eliberarea de dependenţe
Dacă ţi-ai dorit vreodată să poţi renunţa la băutură, la jocurile de noroc, la mâncatul în exces, la fumat sau la alte obiceiuri care-ţi fac rău, citeşte cartea de faţă.
Pentru oricine se străduieşte să rupă ciclul de dependenţe, iată o abordare fără precedent realizată de Centrul Chopra, un centru renumit în toată lumea, care a reuşit să ajute mii de oameni să-şi schimbe vieţile în bine.
Vei descoperi cum să: • recunoşti scopul pe care îl servesc obiceiurile tale şi cum să umpli golul; • identifici factorii declanşatori şi să eviţi recidiva; • faci faţă stresului în feluri care să-ţi ofere o alinare durabilă şi nu una intensă, dar temporară; • combaţi stresul prin meditaţie; • alegi alimente şi suplimente care să-ţi detoxifice organismul şi să-ţi curme poftele.
|