Autor: Joan Borysenko alte cărți de autor(i)
Traducere: Mihaela Ivănuş
Data apariţiei: februarie 2013
Număr de pagini: 162
Format: 14x20 cm
ISBN: 978-606-639-010-1
|
|
|
Prezentarea cărţii
Epuizare totală
Ce s-a întâmplat cu scânteia pe care ai avut-o când erai copil şi care i-a dat forţă curiozităţii tale, angajamentului în faţa vieţii şi creativităţii? S-a stins?
Te simţi epuizat(ă) în plan emoţional şi fizic şi eşti cinic(ă), întrebându-te dacă ai ceea ce îţi trebuie, ca să te descurci în această lume care se schimbă rapid?
Epuizarea totală seamănă foarte mult cu depresia, dar nu este un bau-bau biologic, pe care medicamentele sau un simplu control al stresului îl pot vindeca.
Este o tulburare a speranţei şi voinţei, care scoate viaţa din oameni competenţi, idealişti şi harnici ca tine – şi ea va fi o provocare permanentă, care te va împinge să-ţi iei înapoi puterea!
În această lucrare extraordinară, Joan Borysenko - savant psiholog şi medic, care a studiat la Harvard, dar care este şi un deschizător de drumuri cunoscut, în materie de psihologie a stresului, biologie şi suflet - abordează, într-un mod complet nou, noţiunea de epuizare totală.
Relatările ei profund umane şi uneori amuzante despre epuizare şi însănătoşire, ajută la înţelegerea clară a ştiinţei care se află în spatele neputinţei, disperării şi a modului de a-ţi lua înapoi puterea.
În plus, cartea oferă înţelepciunea bogată a oamenilor care au trecut de la epuizaţi, la înviaţi - majoritatea făcând parte din comunitatea extraordinară de aproape 5 mii de prieteni de pe Facebook - ceea ce o face o carte obligatoriu de citit, în timpurile noastre.
Joan Borysenko este cunoscută în plan internaţional ca o persoană care se ocupă de spiritualitate, medicină integrativă şi legătură minte/corp şi are un doctorat în ştiinţe medicale la Harvard.
|