Autor: Jessie Inchauspe alte cărți de autor(i)
Traducere: Smaranda Nistor
Data apariţiei: noiembrie 2022
Număr de pagini: 360
Format: 14,5x21 cm
ISBN: 978-606-722-535-8
|
|
|
Prezentarea cărţii
Revoluția glucozei
Glucoza, adică zahărul din sânge, este o moleculă minusculă din corp, dar care are un impact enorm asupra sănătăţii. Aceasta pătrunde în sânge prin amidonul şi glucidele pe care le consumăm. 90% dintre noi suferim din cauza excesului de glucoză din corp şi cei mai mulţi nu ştim acest lucru. Simptomele? Pofte de mâncare imperioase, oboseală, infertilitate, probleme hormonale, riduri... Şi, în timp, apariţia unor afecţiuni precum diabetul de tip II, sindromul ovarelor polichistice, cancerul, demenţa şi bolile de inimă. Plecând de la informaţii ştiinţifice de ultimă oră şi de la propriile cercetări de pionierat în biochimie, Jessie Inchauspe propune zece metode surprinzător de simple prin care ne putem echilibra nivelurile glucozei din organism, eliminând simptomele negative. Şi asta fără a ţine dietă şi fără a renunţa să mâncăm ce ne place. Ne spune, de exemplu: - Cum să slăbim fără efort, consumând pur şi simplu alimentele în ordinea corectă. - Ce ingredient secret ne permite să mâncăm şi desert, în acelaşi thnpîn care corpul nostru intră în mod de ardere a grăsimilor. - Ce mică schimbare adusă în micul dejun ne sporeşte energia şi pune stop poftei de dulce. Antrenantă şi informativă deopotrivă şi având la bază cele mai recente concluzii ştiinţifice, această carte prezintă un nou mod de a gândi starea bună de sănătate. Revoluţia glucozei este plină cu sfaturi care ne pot îmbunătăţi spectaculos şi imediat viaţa, indiferent de preferinţele culinare.
|