Autor: Osho alte cărți de autor(i)
Traducere: Florentina Bratfanof
Data apariţiei: aprilie 2019
Număr de pagini: 368
Format: 13x20 cm
ISBN: 978-606-33-2598-4
|
|
|
Prezentarea cărţii
Meditaţia - prima şi ultima libertate
Astăzi meditaţia este un fenomen universal. Aşa cum becul electric ajută la iluminarea lumii exterioare, meditaţia ajută la iluminarea vieţii interioare.
Dar în acest proces de devenire universală au intervenit multe confuzii cu privire la meditaţie: că ar fi ceva religios, că ar trebui să stai în poziţii dificile (cu glezna în jurul gâtului, dar cu o privire sfântă pe faţă pentru a ascunde disconfortul) şi eventual mormăind ceva sau cântând unele mantre esoterice.
Pe măsură ce veţi citi această carte veţi observa că meditaţia este simplă, comună, fiind un element natural al modului de viaţă contemporan, şi din ce în ce mai mult un element esenţial.
Meditaţia este arta de a fi conştient, conştient de ceea ce se întâmplă în tine şi în jurul tău.
A privi înseamnă a medita. Ceea ce priveşti este irelevant. Poţi privi copacii, râul, norii, copiii care se joacă. A privi înseamnă a medita. Nu contează ce priveşti. Ceea ce contează este calitatea observaţiei, faptul de a fi conştient şi prezent - asta înseamnă meditaţia. Ţine minte un lucru: a medita înseamnă a fi conştient. Orice faci în mod conştient înseamnă meditaţie. Nu este importantă acţiunea în sine, ci calitatea acţiunii. Mersul poate fi o meditaţie, dacă mergi cu atenţie. A şedea poate fi o meditaţie, dacă eşti prezent. A asculta păsările poate fi o meditaţie, dacă asculţi în mod conştient.
Simplul fapt de a asculta zgomotul interior al minţii poate fi o meditaţie, dacă rămâi prezent şi atent. Ideea fundamentală este să nu fii adormit. Atunci orice ai face este meditaţie.
|