Autor: Bob Anderson alte cărți de autor(i)
Traducere: Diana Şipu
Data apariţiei: 2007
Număr de pagini: 290
Format: 16x23 cm
ISBN: 978-973-748-209-9
28,00lei
Momentan indisponibil
|
|
|
|
|
|
Prezentarea cărţii
Stretching - oriunde şi oricând
Exerciţiile fizice ar trebui să fie nelipsite din activitatea cotidiană a omului modern.
Ele sunt cu atât mai necesare cu cât tot mai mulţi dintre noi duc o viaţă sedentară.
Această carte reprezintă un ghid practic şi detaliat ce conţine o serie de exerciţii fizice care pot fi executate aproape oriunde şi oricând de fiecare dintre noi.
Particularitatea cărţii constă în faptul că un întreg capitol vă recomandă ce fel de tipuri de exerciţii de stretching puteţi efectua singuri, chiar dacă vă aflaţi la birou şi nu în locuri special amenajate sau acasă.
Lucrarea constituie un excelent manual de tehnici de relaxare a organismului, fiind recomandată tuturor.
|