Autor: Carmen Seib alte cărți de autor(i)
Traducere: Mihaela Drăgan
Data apariţiei: 2003
Număr de pagini: 55
Format: 9x13 cm
ISBN: 973-8380-18-9
4,00lei
Momentan indisponibil
|
|
|
|
|
|
Prezentarea cărţii
Cum să înfruntăm furia
Dacă suntem insultaţi sau umiliţi, există mai multe feluri de a reacţiona:
- putem tăcea din gură şi înghiţi insulta. Arătăm astfel că suntem bine-crescuţi, dar ne facem rău nouă înşine pentru că ne reprimăm o emoţie
- nu ne reprimăm emoţiile şi reacţionăm chiar exagerat. Reacţionând astfel, nu rămânem marcaţi, dar arătăm că suntem prost-crescuţi
- auzim insulta şi ne dăm seama că suntem atacaţi exagerat, căci înţelegem că ce s-a spus nu e adevărat şi, chiar dacă ar fi adevărat, problema s-ar pune altfel. În acest caz nu ne lăsăm afectaţi de atac, ci încercăm să-l calmăm pe agresor explicându-i ce s-a întâmplat pentru a ne împăca.
Reacţiile ţin de fiecare, dar e important să învăţăm să ne purtăm cuviincios în asemenea situaţii fără să ne reprimăm emoţiile.
|