Autor: Dan Seracu alte cărți de autor(i)
Traducere:
Data apariţiei: iulie 2009
Număr de pagini: 108
Format: 13x20 cm
ISBN: 978-973-7945-69-3
25,00lei
Momentan indisponibil
|
|
|
|
|
|
Prezentarea cărţii
Iniţiere în autocontrol
Îţi recomand ca atunci când iei lucrarea aceasta pentru prima oară în mână, să o citeşti de la un capăt la celălalt ca pe un roman ştiinţifico-fantastic.
Lasă apoi o săptămână-două să se cristalizeze în minte cele citite, apoi reia doar paragraful 12 (fără subcapitolele următoare 12.1 şi celelalte). După încă o săptămână, începe cu primul paragraf. Încă o observaţie: metoda aceasta este foarte versatilă; vei vedea că, practicând-o, o vei modifica de la o zi la alta. Asta deoarece un rezultat bun astăzi este punctul de plecare pentru mâine. Şi încă o observaţie: faţă de alte tehnici de meditaţie, cum ar fi practicarea exerciţiilor yoga fără învăţător, ori cu un guru necorespunzător, aici nu există pericolul accidentelor.
|