Autor: Robert L. Leahy alte cărți de autor(i)
Traducere: Mihaela Ivănuş
Data apariţiei: ianuarie 2013
Număr de pagini: 330
Format: 14x20 cm
ISBN: 978-606-639-021-7
|
|
|
|
 Prezentarea cărţii
Învinge depresia înainte ca ea să te învingă
Este un ghid bine gândit, realizat de un clinician. El prezintă problemele tipice ale depresiei şi oferă explicaţii clare, cu provore la modul de a le rezolva.
Este o lectură obligatorie pentru oricine suferă de depresie – şi cine nu a suferit de depresie, la un moment dat din viaţa lui?
Dacă eşti deprimat sau vulnerabil la depresie, această carte este pentru tine. Scrisă de unul dintre experţii mondiali în terapia cognitiv-comportamentală, ea oferă o prezentare atentă şi echilibrată a depresiei şi modul în care poate fi depăşită, folosind strategii bine examinate şi testate.
Învinge depresia înainte ca ea să te învingă oferă îndrumări limpezi, concise şi practice pentru a aborda cele mai frecvente probleme ce apar în depresie.
Bazându-ne pe cele mai recente cercetări şi studii clinice, Robert L. Leahy vă oferă din nou instrumentele necesare pentru a vă ajuta să depăşiţi depresia.
Este o carte pe care puteţi să o luaţi şi să începeţi să o folosiţi, chiar astăzi. Vă oferă putere, este antrenantă şi edificatoare.
|
