Autor: Victor Davich alte cărți de autor(i)
Traducere: Cristian Hanu
Data apariţiei: septembrie 2014
Număr de pagini: 204
Format: 13x20 cm
ISBN: 978-606-8420-56-1
|
|
|
Prezentarea cărţii
Meditaţia de opt minute
Este simplă, uşoară şi special concepută pentru a putea fi integrată în stilul tău de viaţă foarte ocupat.
În doar opt minute pe zi, intervalul de timp dintre două reclame publicitare de la televizor, tu îţi poţi crea o practică solidă a meditaţiei care să te ţină o viaţă. Meditaţia de opt minute este un program nou, unic în felul său, care te ajută să:
- începi imediat să meditezi. Deschide această carte şi în doar zece minute vei experimenta starea de meditaţie
- continui să meditezi prin instrucţiunile pe care ţi le pune la dispoziţie, uşoare, lipsite de jargonul de specialitate şi garantate
- îţi linişteşti mintea, să îţi reduci nivelul de stres şi să experimentezi starea de pace ă îţi transformi meditaţia de zi cu zi într-o minivacanţă plăcută.
În plus, ea:
- îţi anticipează întrebările şi preocupările, răspunzându-ţi la ele într-un limbaj clar şi uşor de înţeles
- îţi oferă Meditaţia în timpul acţiunii, un instrument eficient pe care îl poţi aplica în toate activităţile tale de zi cu zi
- te conduce pe următorul nivel al meditaţiei, oferindu-ţi două secţiuni valoroase, una referitoare la "actualizare", iar cealaltă la resursele la care merită să apelezi.
|