Autor: Richard Carlson alte cărți de autor(i)
Traducere: CD audio
Data apariţiei: mai 2015
Număr de pagini: MP3 (4 ore 47 minute)
Format: 12x12cm carcasă plastic
ISBN: 978-606-8637-16-7
|
|
|
|
 Prezentarea cărţii
CD Poți fi fericit orice s-ar întâmpla (You can be happy no matter what)
Vă aduce în premieră, în limba română, varianta audio a cărţii cu acelaşi titul a doctorului Richard Carlson, un îndreptar prin care acesta îi motivează pe cititori să facă abstracție de diferitele situații de viață neplăcute, să ignore stările în care nemulţumirea ne acaparează minţile pentru a fi fericiți în orice moment, pentru că fericirea nu depinde de niciun factor exterior, dimpotrivă, aceasta este starea noastră naturală.
Richard Carlson crede că, în contemporaneitate, pentru fiecare dintre noi s-a generalizat ideea că fericirea se obţine prin eforturi îndelungate şi prin depăşirea sistematică a problemelor ce par să nu se mai termine.
Indiferent de circumstanţe, de obstacolele care apar sau lucrurile ce ne lipsesc, lupta pentru atingerea fericirii pare să se ducă la nesfârşit. Şi pe bună dreptate, tindem să gândim că dacă aşa stau lucrurile, fericirea pare să fie o stare de neatins.
Altfel pune problema Carlson, care, pe lângă a fi scriitor, este unul dintre principalii experţi americani în domeniul fericirii şi al reducerii stresului.
El crede că impresia foarte multor oameni, care cred că pot fi cu adevărat fericiți doar atunci când toate problemele lor se vor fi rezolvat, când relaţiile lor se vor fi îmbunătăţit şi când toate scopurile lor vor fi atinse este falsă.
Este greşită pentru că fericirea se bazează pe înţelegerea propriei gândiri în raport cu lumea din jur, şi nu depinde de factori externi, ci de felul în care ne percepem în raport cu exteriorul pentru a ajunge la un echilibru.
În Poţi fi fericit orice s-ar întâmpla, Richard Carlson face o analiză atentă a proceselor psihologice care ne ţin captivi în starea de nefericire şi oferă o soluţie sub forma unui set cinci de principii (în prima parte a cărţii), dublat şi validat de o serie de experienţe de viaţă (în a doua parte a cărţii).
El demonstrează că Cele cinci principii sintetizează mecanismul psihologic al firescului şi al cumpătării, oferind posibilitatea de a-i înţelege pe ceilalţi, înţelegându-te pe tine însuţi.
Primul dintre ele, Principiul Gândirii, va evidenţia funcţia voluntară a gândirii. De asemenea, va oferi o cheie de înţelegere a procesului prin care gândurile modelează experienţa de viaţă.
Al doilea, Principiul Stărilor, se află într-o relaţie de cauzalitate cu primul principiu. Astfel, cititorul va afla modul în care gândurile influenţează stările de spirit şi viceversa.
Deoarece fericirea (sau nefericirea) depinde în mare măsură şi de oamenii care ne înconjoară, al treilea principiu, cel al Realităţilor Separate, va ajuta la eliminarea viciilor de comunicare ce se nasc din neînţelegerea celuilalt.
Cel de-al patrulea, Principiul Sentimentelor, propune un mecanism integrat de biofeedback, ce ne permite să ştim cum să ne autoevaluăm din punct de vedere psihologic.
Primele patru principii creează baza de susţinere pentru cel de-al cincilea, Momentul Prezent, clipa de echilibru mental şi spiritual spre care tindem şi locul de întâlnire cu fericirea.
|
