Autor: Elyane Lebre alte cărți de autor(i)
Traducere: Dorina Oprea
Data apariţiei: mai 2017
Număr de pagini: 152
Format: 13x20 cm
ISBN: 978-606-8545-25-7
|
|
|
|
 Prezentarea cărţii
Dieta antiîmbătrânire
Aţi trecut de 40 de ani şi v-aţi dori să opriţi cumva acele ceasornicului sau chiar să le daţi înapoi? Sunteţi motivaţi? Atunci cartea de faţă, dedicată alimentaţiei antiîmbătrânire, vi se adresează.
Numeroase studii ştiinţifice, printre care şi cel realizat asupra centenarilor din insula japoneză Okinawa, subliniază că o nutriţie corectă promite organismului ani lungi şi sănătoşi.
Modul în care ne alimentăm ne influenţează, aşadar, nivelul de energie, de vitalitate, dar şi calitatea vieţii.
Cartea de faţă vă invită să descoperiţi tactici de succes referitoare la alimentaţia ideală, la hrana pe care trebuie să o evitaţi şi la depoluarea alimentară, dar şi secretele fierberii nontoxice, rolul esenţial al acizilor graşi sau semnificaţia reducerii numărului de calorii.
Şi care să fie plăcerea cea mai mare? Ei bine, este aceea de a intra în bucătărie înarmaţi cu 40 de reţete antiîmbătrânire, seducătoare şi simple, care previn efectele radicalilor liberi.
De asemenea, în această abordare echilibrată împotriva îmbătrânirii, veţi afla că mâncatul sănătos este cel mai bun antidot împotriva uzurii. Iar îmbătrânirea devine facultativă.
|
vodafone
orange
