Autor: David Fontana alte cărți de autor(i)
Traducere: Alexandru Maniu
Data apariţiei: iunie 2018
Număr de pagini: 192
Format: 13x20 cm
ISBN: 978-606-33-2414-7
|
|
|
Prezentarea cărţii
Cum să devii maestru în arta meditaţiei
Cartea de faţă este destinată atât neiniţiaţilor în tainele meditaţiei, cât şi practicanţilor experimentaţi care au hotărât să-şi îmbogăţească cunoştinţele despre această artă.
Ea îşi propune să prezinte teoriile şi tehnicile meditative, să înfăţişeze potenţialele beneficii şi să-i ajute pe cititori să facă progrese notabile în călătoria lor spre iluminare. Dacă sunteţi începători, este recomandat să parcurgeţi Partea 1 (Poarta) înainte să vă apucaţi de meditaţie: această secţiune vă oferă informaţiile esenţiale de care aveţi nevoie pentru a porni pe acest drum. De-a lungul timpului, o serie de tehnici de meditaţie au fost elaborate de diverse culturi de pe tot globul. Pe majoritatea am încercat să le prezentăm în această carte, pentru a vă oferi o imagine asupra marilor tradiţii.
Totuşi, nu recomandăm să le încercaţi pe toate. Tehnici diferite se potrivesc unor persoane la fel de diferite, şi va trebui să decideţi care dintre acestea vi se potriveşte vouă: alegeţi-le pe acelea care vă fac să vă simţiţi cel mai în largul vostru, mai încrezători şi mai puţin stingheriţi.
|