Autor: Daniel G. & Tana Amen alte cărți de autor(i)
Traducere: Andreea Rosemarie Lutic
Data apariţiei: noiembrie 2018
Număr de pagini: 480
Format: 13x20 cm
ISBN: 978-606-33-2830-5
|
|
|
Prezentarea cărţii
Puterea creierului
Războiul pentru propria sănătate se pierde sau se câştigă în mintea noastră, prin deciziile pe care le ia creierul în fiecare zi, clipă de clipă. Când creierul funcţionează bine, avem şanse mult mai mari de a lua decizii eficiente, care ne permit să ne concentrăm cu precizie, să avem energie şi să fim sănătoşi.
Dacă funcţionarea creierului este perturbată, dintr-un motiv sau altul, suntem mult mai predispuşi să luăm decizii proaste, care ne răpesc energia, capacitatea de concentrare, buna dispoziţie, memoria şi sănătatea, ducând la degradarea noastră precoce şi la probleme de sănătate pentru urmaşii noştri.
Dr. Daniel Amen - cel mai popular psihiatru al Americii - a conceput un program destinat oamenilor care vor să se simtă și să arate cât mai bine, cât mai mult timp posibil, precum și celor care vor să exceleze într-un domeniu de activitate, la muncă și în relațiile lor.
Adoptarea acestui mod de viață ne va spori capacitatea de a lua decizii, ne va adânci sentimentul puterii personale și ne va ajuta să ne îmbunătățim: Energia / Concentrarea / Starea de spirit / Memoria / Greutatea / Relațiile / Munca / Starea generală de sănătate
|