Autor: Alejandro Chaoul alte cărți de autor(i)
Traducere: Monica Vişan
Data apariţiei: septembrie 2019
Număr de pagini: 148
Format: 13x20 cm
ISBN: 978-606-639-294-5
|
|
|
Prezentarea cărţii
Yoga tibetană pentru sănătate şi starea de bine
În timp ce yoga a devenit o practică obişnuită pentru sănătate şi bunăstare, instrumentele ancestrale de yoga tibetană au rămas secrete timp de secole.
Numite şi "mişcările magice", tehnicile din yoga tibetană îmbunătăţesc forţa fizică şi sănătatea emoţională şi mentală, vindecând sistemul corp-energie-minte cu un sentiment de conştienţă şi armonie.
În cartea sa Yoga tibetană pentru sănătate şi starea de bine, dr. Alejandro Chaoulse concentrează asupra celor cinci principale energii ale respiraţiei din medicina şi yoga tibetane şi asupra modului în care mişcările speciale ale corpului pentru fiecare dintre aceste energii activează cele cinci chakre din corpul nostru.
Dr. Alejandro Chaoul îţi împărtăşeşte experienţele sale de practică zilnică în diferite medii şi culturi, punând accentul pe un stil de viaţă simplu, accesibil şi facil, alăptat la lumea reală.
El îţi oferă, de asemenea, o înţelegere contextuală a istoriei şi a stilului tibetan de yoga. Cu astfel de instrumente îndelung testate şi practicate, vei putea să elimini şi tu pe deplin obstacolele din viaţa ta şi să te bucuri de sănătate şi starea de bine.
|