Autor: Ilse Sand alte cărți de autor(i)
Traducere: Cătălina Leuca
Data apariţiei: februarie 2020
Număr de pagini: 80
Format: 13x20 cm
ISBN: 978-606-9050-15-6
|
|
|
Prezentarea cărţii
Ghid pentru oameni introvertiți și hipersensibili
Această carte este scrisă pentru oamenii hipersensibili şi introvertiţi. Totuşi, sfaturile şi instrucţiunile de aici sunt aplicabile şi la oamenii care sunt temporar, sau pentru alte motive, într-o situaţie sensibilă - de exemplu stres, traume sau burnout.
Primul capitol descrie tipul de personalitate introvertit, cel hipersensibil şi temperamentul hiper-reactiv. Capitolele următoare conţin sfaturi bune şi sugestii concrete despre cum să stabiliţi limite, cum să vă protejaţi de suprastimulare, să vă apăraţi drepturile, să vă bucuraţi de compania altora în felul vostru, despre cum să găsiţi bucurie şi sens.
La finalul cărţii, veţi găsi două auto-teste care să vă ofere o idee despre cât de introvertiţi sau sensibili sunteţi. Oamenii sunt foarte diferiţi, nimeni nu se potriveşte 100% descrierii unui anumit tip. Sunteţi probabil capabili să vă recunoaşteţi în anumite părţi ale descrierii, în timp ce altele vi se pot părea de pe altă planetă. Veţi descoperi că beneficiaţi de sfaturile din carte chiar dacă nu vi se pare că vă potriviţi în întregime în vreunul dintre tipuri.
Am încercat să scriu cartea într-un limbaj simplu, uşor de înţeles, fără informaţii de prisos. Cele mai multe din exemplele specifice pe care le folosesc au fost transformate parţial în ficţiune, în scopuri educative. Conţin situaţii şi remarce pe care le-am auzit timp de mulţi ani în munca mea ca pastor de parohie sau, mai recent, ca psihoterapeut. Ele au fost folosite şi făcute anonime cu permisiunea persoanelor în cauză.
|