Autor: Daniel J. Siegel, Tina Payne Bryson alte cărți de autor(i)
Traducere: Mihaela Sofonea
Data apariţiei: decembrie 2020
Număr de pagini: 288
Format: 13x20 cm
ISBN: 978-606-33-6508-9
|
|
|
Prezentarea cărţii
Puterea de a fi prezent
Am scris această carte pentru toţi părinţii imperfecţi care ţin foarte mult la copiii lor (şi pentru bunicii imperfecţi, profesorii, specialiştii şi toţi cei care se îngrijesc de copii). Avem un singur mesaj, plin de alinare şi speranţă: când nu eşti sigur cum să reacţionezi într-o situaţie legată de copilul tău, nu îţi face griji.
Există un lucru pe care îl poţi face mereu şi care este cel mai bun dintre toate. În loc să îţi faci griji sau să încerci să atingi un standard al perfecţiunii, care pur şi simplu nu există, nu trebuie decât să fii prezent.
A fi prezent înseamnă să fii alături de copiii tăi. Înseamnă să fii prezent fizic, dar să oferi calitate prezenţei. Ofer-o când le îndeplineşti nevoile, când îţi exprimi dragostea faţă de ei, când îi cerţi, când râdeţi împreună, chiar şi când vă certaţi.
Nu trebuie să fii perfect. Nu trebuie să citeşti toate bestseller-urile despre parenting sau să îţi înscrii copiii la toate activităţile de dezvoltare posibile. Nu trebuie să ai un partener devotat. Nici măcar nu trebuie să ştii exact ce faci. Este îndeajuns să fii prezent.
A fi prezent înseamnă să fii complet implicat - atent şi conştient - când eşti alături de copilul tău. Când suntem prezenţi, ne implicăm mental şi emoţional în viaţa copilului nostru.
Din multe puncte de vedere, nu există alt timp decât acum - acest moment prezent - iar tu eşti responsabil să înveţi cum să fii prezent în aşa fel încât să îţi sporeşti autoritatea ca părinte şi, totodată, să cultivi rezilienţa şi forţa copilului tău. Această putere a prezenţei ne permite să ne ajutăm copilul să-şi dezvolte mintea, chiar dacă dăm greş constant.
|