Autor: Chogyal Namkhai Norbu alte cărți de autor(i)
Traducere: Gabriella Schneider, Oana Marcu, Karina Iohan
Data apariţiei: martie 2021
Număr de pagini: 432
Format: 13x20 cm
ISBN: 978-973-111-864-2
|
|
|
Prezentarea cărţii
Yantra Yoga - yoga tibetană a mișcării
Aveți
în
mâinile
dumneavoastră
o carte ce redă
în
detaliu diferitele posturi specifice pentru Yantra Yoga, tipul de
respirație
și
modul de concentrare corespunzător,
ghidând
pas cu pas fazele practicii. Odată
învățate
de la un instructor de Yantra Yoga autorizat, exercițiile
pot fi aplicate de oricine, la orice vârstă,
cu adaptări
legate de limitele fizice personale, în
caz de dizabilități
chiar și
pe scaun.
Spre
deosebire de alte forme de Yoga, valoarea Yantra
Yoga
constă
nu doar în
faptul că
trupul devine mai elastic, mai mobil, mai puternic, ci în
aceea că
armonizează
corpul, energia și
mintea prin intermediul respirației.
Când
aceste trei niveluri ale existenței
noastre sunt armonizate, mintea se calmează
și
potopul gândurilor
se încetinește,
chiar dispare.
Gândiți-vă
ce se întâmplă
într-o
zi senină,
când
norii au dispărut
de pe cer: vedem soarele strălucind
în
toată
splendoarea sa. Când
vârtejul
gândurilor
se potolește,
avem șansa
să
descoperim ceea ce se află
dincolo de mintea noastră
agitată:
o prezență
vie și
conștientă,
condiția
noastră
primordială.
Yantra
Yoga – yoga tibetană
a mișcării
este
o apariție
editorială
aprobată
de Comitetul Internațional
de Publicații
al Comunității
Dzogchen, comunitate fondată
de Chögyal Namkhai Norbu.
|
Alte titluri din acelasi domeniu: |
|
|