site logo joi 16 septembrie, 2021
Contul tău   Conţinut coş   Mergi la casă
Newsletter | Contul tău | Coşul cu cărţi | Mergi la casă
   
Prima pagină | Promoţii | Noutăţi | Cum cumpăr ? | Contact | În curând
 
» Căutare avansată
Edituri
Domenii

AiciAcum LICHIDARE StocCarte
  Reducere 20%
  Reducere 25-28%
  Reducere 30-33%
  Reducere 35-38%

Altceva/AlteProduse
  CeaiuriAyurvediceHimalaya
  Vopsea(Păr)HennaIndia

Arta Iubirii
  amorul tantric
  cuplul socio-spiritual
  despre Ea
  despre El
  erotism
  magia dragostei

Arte Divinatorii
  astrologie occidentală
  astrologie orientală
  Cabala/Kabala
  chiromanţie
  despre divinaţie
  despre vise
  Feng Shui
  I Ching/ Yi Jing
  numerologie
  Tarot şi Rune

Arte Marţiale

Audiobook/CD/DVD
  cărţi audio/video
  CD muzică ambientală
  CD muzică meditaţie
  CD muzică relaxare
  CD stimulare cerebrală
  CD terapie îngeri
  DVD conferinţe
  DVD software cu subliminale

Bioenergetica
  atacuri/protecţie PSI
  energetica corpului uman

Calendare/Agende

Constelatii familiale

Copilul spiritual
  despre copii
  pentru copii
  relaţia intre generatii

Dacologie
  despre poporul român
  despre traco-geto-daci
  Origini Carpatice - reviste

Dezvăluiri
  despre 2012 şi după
  enigme
  istorice
  medicale
  oculte
  tărâmuri-civilizaţii

Dicţionare - Enciclopedii

Diverse

Eneagramă-Personalitate

Ezoterism
  şamanism
  alchimia spirituală
  extrasenzorial
  oracole divinatorii

Felicitări Muzicale

Inteligenţa Emotională

Literatură
  bancuri
  călătorii interioare
  eseuri
  povestiri din înţelepciune
  roman iniţiatic
  versuri divin inspirate

Lumea Îngeri/Arhangheli

Maeştri/Ghizi spirituali
  (auto)biografii
  alţi Maeştri/scrieri
  OmraamMikhaelAivanhov
  scrieri Alexandra David-Neel
  scrieri DalaiLama
  scrieri Gurdjieff
  scrieri K.G. Durckheim
  scrieri Krishnamurti
  scrieri MaAnandamoyi
  scrieri Mooji
  scrieri Nisargadatta
  scrieri Osho
  scrieri Ouspensky
  scrieri PeterDeunov
  scrieri Poonja
  scrieri Rajagopalachari
  scrieri Ramakrishna
  scrieri RamanaMaharshi
  scrieri RameshBalsekar
  scrieri Shivananda
  scrieri Yogananda

Medicină

Misticism
  aventura mistică
  bardo şi astral
  despre (ne)murire
  karmă/reîncarnare
  kundalini

Motivaţional
  atitudine - stare de bine
  autocontrolul
  autocunoaştere
  Coaching-Leadership
  cuvinte-emotii-comunicare
  dezvoltare personală
  fericire - împlinire
  gândire-educarea minţii
  Joseph Murphy
  seria Secretului
  succes-prosperitate
  transformare interioară

Naturism
  alimentaţie
  ceaiuri, infuzii, decocturi
  cosmetică
  detoxifiere
  diete
  plante
  reţete-bucătărie
  sistemul imunitar
  tratamente
  vindecare-sănătate

NLP

Opinii

Plante sacre

Psihologie
  (auto)hipnoza
  colecţia Grof
  colecţia Hawkins
  cum sa...
  limbajul gesturilor
  parapsihologie
  psihanaliză
  psihoterapie
  tehnici psiho
  transpersonală

Religii - Filosofie
  altele
  confucianism
  iudaism
  scrieri RudolfSteiner
  shinto-bushido
  sufism-islamism

Reviste
  Amalthea
  Arta de a trăi
  BodyMindSpirit
  ChristAlin
  DaciaMagazin
  MedicinaTraditionalaChineza
  Nexus
  QiGong
  Rădăcini
  Yoga

Spirit creştin
  despre Iisus
  evanghelii-manuscrise-apocrife
  Părintele Arsenie Boca
  suflete creştine exemplare
  viziuni şi alte scrieri

Spiritualitate
  ascultă LiseBourbeau
  comunicări spirituale
  conversaţii NealeD.Walsch
  inspiraţie divină
  învăţături spirit
  revelaţii JakobLorber
  revelaţii spirituale
  seria Osho
  spiritualitate în imagini
  TransFormare/EvoluţieSpirit

Stiinţe de frontieră
  apa-miracol si putere
  descoperiri miraculoase
  evoluţie umană
  fizica şi universul
  frontierele cunoaşterii

Terapii
  alternativ-complementare
  apiterapie
  aromaterapie
  ayurveda
  cristaloterapie
  cromoterapie
  dietoterapie
  florale
  hidroterapie
  homeopatie
  medicina chineză/tibetana
  muzicoterapie
  preso/acupunctură
  radiestezie
  reflexo,masaj,kineto
  reiki

Texte ale Orientului
  spiritualitate budistă
  spiritualitate hindu/sanscrit
  spiritualitate taoistă

Trezirea sufletului
  Adyashanti
  cunoaşterea de sine
  despre meditaţie
  Eckhart Tolle
  Luule Viilma
  mandale
  Miguel Ruiz
  mindfulness
  Osho
  practica lăuntrică
  puterea credinţei
  rânduri pentru suflet
  Vadim Zeland

Valori fundamentale
  Mudra-e şi Mantra-e
  Qi Gong
  Tao (Dao)
  Yoga
  Zen

Vindecare spirituală
Librărie » Trezirea sufletului » practica lăuntrică » Puterea lucrurilor mici

Puterea lucrurilor mici
~ 52 de exerciții zilnice pentru un creier de Buddha ~
 
 

Autor: Rick Hanson    alte cărți de autor(i)
Traducere: Smaranda Nistor
Data apariţiei: iunie 2021
Număr de pagini: 224
Format: 14,5x20,5 cm
ISBN: 978-973-47-3368-2

35,00lei

Momentan indisponibil

Prezentarea cărţii

Puterea lucrurilor mici

        În această carte am ales exerciţiile cele mai eficiente care pot întări substraturile neuronale - fundamentele - ale rezilienţei, ale resurselor interioare, ale stării de bine şi ale păcii interioare. Nu l-am inventat nici măcar pe unul singur: toate sunt promisiunile pe care oamenii şi le fac de Anul Nou, dar nu le ţin decât rareori - or, numai practica este cea care contează.
        Poţi face aceste exerciţii în mai multe feluri. Primul ar fi să găseşti o anumită practică, una singură, care să fie foarte eficientă pentru tine. Al doilea ar fi te concentrezi pe o secţiune a acestei cărţi dedicată unor trebuinţe specifice, de exemplu partea întâi a cărţii (cum să fii bun cu tine însuţi dacă eşti excesiv de autocritic) sau partea a cincea (cum să fii împăcat sufleteşte dacă eşti anxios şi iritabil).
        A treia cale ar fi să treci de la o practică la alta, în funcţie de ce te atrage în momentul respectiv sau de ce ţi se pare că ţi-ar fi cel mai de folos în situaţia în care te afli. În fine, a patra variantă ar fi să dedici câte o săptămână fiecăruia dintre cele 52 de exerciţii, acordându-ţi astfel un an de „practică transformatoare".
        Indiferent ce variantă vei alege, eu te sfătuiesc să nu complici lucrurile şi să te concentrezi pe câte un singur exerciţiu o dată - indiferent dacă e vorba de un eveniment sau o situaţie anume (de exemplu, o conversaţie delicată cu partenerul de viaţă care te-a zgândărit, un proiect crucial la serviciu sau o şedinţă de meditaţie) timp de o zi sau o perioadă mai lungă.
        Iar undeva, în ungherele mai tainice ale minţii tale, cu siguranţă că pot acţiona şi alte exerciţii, cu beneficiile lor; de exemplu, exerciţiul să nu mai iei lucrurile atât de personal (capitolul 48) ar putea să-ţi ocupe prim-planul conştientizării, în timp ce obişnuinţa refugierii (capitolul 28) se află undeva în fundal.
        Fii conştient de exerciţiul pe care îl practici în fiecare zi: cu cât îl păstrezi mai mult în planul conştient, cu atât îţi va aduce mai multe beneficii.
        Pe lângă faptul că te gândeşti la el din când în când, ai putea să-ţi faci din el obiectul minţii, înconjurându-te de mici mementouri - cum ar fi un cuvânt-cheie scris pe un bileţel adeziv - sau povestind despre el într-un jurnal intim, dacă ţii unul, sau povestind unui prieten.
        De asemenea, poţi să-ţi integrezi practica pe care ai ales-o în activităţi psihologice sau spirituale: o şedinţă de psihoterapie, de yoga, de meditaţie sau de rugăciune.

Alte titluri din acelasi domeniu:
Frica
Frica
Bucuriile intelepciunii
Bucuriile intelepciunii
Intuitia
Intuitia
Pasi catre tine insuti
Pasi catre tine insuti
Cum sa ne cultivam sinele
Cum sa ne cultivam sinele
Cum sa cultivam recunostinta
Cum sa cultivam recunostinta
Editura
Paralela 45
Paralela 45
 
Alte cărţi apărute la această editură
Top Vânzări
01.Schimbarea destinului
02.Sa reparam trecutul si sa vindecam viitorul, prin recuperarea sufletului
03.Ce naiba am venit sa fac pe acest Pamant?
04.Practica realizarii Sinelui, vol 1
05.Practica realizarii Sinelui, vol 2
06.Divinitatea launtrica
07.Mandala fiintei
08.Neurostiinta iluminarii
09.Cartea secretelor
10.Traversand raul
11.Regasirea de sine sau Scara surprizei
12.Viata nu asteapta... trezeste-te
13.Calea inimii
14.Profetiile de la Celestine, ghid experimental
15.Reteaua neuronala pentru levitatie a lui Buddha
16.Pacea launtrica
17.Constiinta si enigmele ei
Comentarii mai multe
Scrie ComentariuAi citit deja cartea? Scrie-i o recenzie!
Prieteni
Vegaway - Prieteni cu natura
Arawme - dulciuri fără zahăr
Divinatie Chineza
Papetărie si Rechizite bune
Chirologie - citirea palmei
Tainele Vindecării
Recomandă
 
Recomandă această carte unui prieten!
Promoţii mai multe
Vindeca-ti ranile din familie
Vindeca-ti ranile din familie
38,00lei
36,00lei
Informaţii
Transport şi livrare
Termeni şi condiţii
Informaţii de contact