Autor: Balvinder Sidhu alte cărți de autor(i)
Traducere: Christian Țuculescu
Data apariţiei: februarie 2022
Număr de pagini: 160
Format: 13x20 cm
ISBN: 978-606-9609-51-4
|
|
|
Prezentarea cărţii
Ayurveda Detox
Detoxificarea este acum un concept prezent pe buzele tuturor. Cu toate acestea, este cunoscută de mii de ani. Chiar şi indienii antici se bazau pe detoxificarea regulată a organismului. O particularitate: detoxificarea, conform învăţăturilor de vindecare indiene Ayurveda, curăţă corpul, mintea şi sufletul, în egală măsură, şi readuce energia iniţială în organism la toate nivelurile. Curăţarea ayurvedică este soluţia perfectă pentru multe dintre problemele fizice şi mentale determinate de vremurile noastre supuse suprastimulării - cum ar fi stresul permanent, epuizarea, tulburările de somn, problemele digestive, problemele de piele şi căderea părului. Expertul în Ayurveda de origine indiană Balvinder Sidhu îţi arată o modalitate simplă şi uşor de pus în practică pentru a da putere organismului tău şi a găsi un echilibru armonios pe toate planurile: - îngrijirea intestinală cu Ayurveda: pune o bază stabilă - o digestie bună şi un intestin sănătos joacă un rol-cheie în vindecarea ayurvedică - curăţarea ayurvedică: eliberează-ţi corpul, mintea şi sufletul de vechile poveri - cu o cură de purificare de 5 sau 10 zile, exerciţii de yoga potrivite pentru rutina zilnică, mici ritualuri de meditaţie şi sfaturi practice pentru fiecare zi - ele trei Dosha: foloseşte recomandările pentru tipurile de constituţie Vata, Pitta şi Kapha pentru o dietă şi exerciţii fizice optime şi adecvate pentru fiecare individ în parte
|