Autor: Carole Rinaldi, Anne Ghiringhelli alte cărți de autor(i)
Traducere: Oana Ilinca Moldoveanu
Data apariţiei: mai 2022
Număr de pagini: 184
Format: 13x20 cm
ISBN: 978-606-38-0676-6
|
|
|
|
 Prezentarea cărţii
Rănile emoționale
Sunt şanse mari ca, în timpul lecturii acestei cărţi, unii dintre voi să vă daţi seama că suferiţi de toate cele cinci răni emoţionale. Nu vă panicaţi. Nu este un defect, ci doar prilejul de a învăţa şi mai mult. Alţii vor avea senzaţia că dau, tot timpul, peste aceleaşi scheme învechite. Din nou, nu este nicio problemă. Să continuăm să fim noi înşine, chiar dacă asta în-seamnă să avem comportamente de care nu suntem mândri.
Pentru că nu contează dacă reuşim sau nu să fim blânzi, veseli şi să nu judecăm: acestea nu sunt singurele stări în care putem evolua, nici cele care ne permit să ne dezvoltăm cel mai mult. Şi, din moment ce fiecare dintre comportamentele noastre, fiecare dintre reacţiile noastre constituie un obiect de reflecţie, să ne dăm dreptul de a acuza, de a judeca, de a avea emoţii care nu ne fac întotdeauna să ne simţim mândri, precum frica, furia sau tristeţea.
Să nu ne mai gândim că, dacă avem aceste emoţii, riscăm să nu mai scăpăm niciodată de ele. Din contră, de fiecare dată când le trăim, avem ocazia să învăţăm să rămânem stăpâni pe noi sau să ne redobândim mai repede autocontrolul în situaţii care, de obicei, ne calcă pe nervi. Căci, da, adevărul este că vom continua să avem dezamăgiri, momente de proastă dispoziţie, clipe de furie şi tristeţi profunde pe tot parcursul vieţii, oricât de mult am încerca să fim de piatră, indiferent de situaţie.
De ce? Pentru că suntem oameni. Totuşi, odată ce ne-am înţeles mai bine rănile emoţionale, ceea ce ni se întâmplă nu ne va mai afecta la fel de mult, iar asta ne va permite să ne stabilim propriile reguli de viaţă, prin care rănile nu vor mai sta în calea dezvoltării noastre personale.
Vorbim, aşadar, despre un instrument deosebit de eficient şi, totuşi, am constatat că, deşi există lucrările şi referinţele de calitate menţionate mai sus, în ciuda a tot ceea ce aceste lucrări şi referinţe ne pot învăţa despre mecanismul rănilor şi despre cum putem să ne eliberăm de ele, multor oameni le vine greu să-şi însuşească aceste cunoştinţe.
Unii se blochează imediat ce şi-au identificat rănile. Alţii reuşesc să şi le identifice, însă nu ştiu cum să treacă de la teorie la practică. Mai rău: propria luciditate le dă brusc senzaţia că sunt prizonierii teoriei. Alţii gândesc complet greşit şi pun totul pe seama propriilor răni, dar nu au dreptate: "Partenerul meu de cuplu are o rană emoţională provocată de nedreptate. Credeţi că este compatibil cu mine, eu suferind de o rană cauzată de abandon?" Aşa cum vom vedea, este, totuşi, important să nu ne identificăm doar cu rănile noastre.
Este motivul pentru care am conceput această carte ca pe un ghid practic, cu soluţii concrete pentru problemele întâlnite cel mai frecvent la persoanele care descoperă cele cinci răni emoţionale. Nu trebuie să uităm, însă, că, puşi în aceeaşi situaţie, nu reacţionăm toţi la fel, nici din aceleaşi motive, şi asta chiar dacă avem răni dominante identice.
|
