Autor: Marian Rojas Estape alte cărți de autor(i)
Traducere: Cristina Marinescu
Data apariţiei: iunie 2022
Număr de pagini: 216
Format: 16,5x23 cm
ISBN: 978-606-9609-87-3
|
|
|
Prezentarea cărţii
Schimbă-ți destinul!
Cum poţi face să ţi se întâmple lucruri bune necesită mai multe elemente. În viaţă există momente foarte grele, în care important este să supravieţuieşti şi să găseşti o ancoră de sprijin. În restul timpului, trebuie să te străduieşti ca să poţi obţine CMBVT - cea mai bună versiune a ta. Vom vorbi despre atitudine şi optimism; felul în care percepem viaţa are un impact mare asupra a ceea ce ni se întâmplă. Predispoziţia, atitudinea în faţa fiecărei situaţii determină modul în care răspundem. Ani întregi de experimente arată că modul în care cineva decide să reacţioneze la problemele şi situaţiile care se ivesc în fiecare zi influenţează rezultatul. Creierul, markerii fiziologici, genele, celulele, sentimentele, emoţiile, gândurile funcţionează ca un întreg. Bolile fizice sunt, în multe cazuri, legate direct de emoţii şi putem încerca întotdeauna să controlăm efectul pe care o boală fizică îl are asupra stării noastre de spirit.Dacă reuşim să ne înţelegem creierul, vom simplifica ceea ce pare complex. Înţelegându-ne creierul şi gestionându-ne emoţiile, ne îmbunătăţim viaţa. Astăzi, neuroştiinţa, în special neurobiologia şi ceea ce numim inconştientul - de la emoţii până la profunzimea psihicului nostru - explică o mare parte din comportamentul nostru.Această carte vorbeşte despre fericire, pentru că dorim cu toţii să o găsim, cât şi despre succes; dar succesul este marele mincinos. În practica mea, de multe ori, am ocazia să admir oameni, care, confruntaţi cu poveşti de suferinţă, durere şi eşec, au reuşit să le depăşească. Eşecul ne învaţă ce ascunde succesul, spune marele meu profesor de viaţă, tatăl meu. În această carte vreau să încerc să explic nu numai problemele minţii, ale inimii şi ale corpului, ci, mai presus de toate, aspectele bune şi sănătoase ale vieţii noastre; orice lucru care îl poate ajuta pe cititor să aibă o sănătate mai bună a sufletului şi a corpului şi astfel, poate, ne va apropia de mult râvnita fericire. Aici începe o călătorie interesantă, ca să ne putem înţelege pe noi înşine şi să ne reinventăm. Există întotdeauna o a doua şansă la speranţă şi să putem proiecta o cale mai bună pentru fiecare.
|