Autor: Jackson Mackenzie alte cărți de autor(i)
Traducere: Diana Ciornenschi
Data apariţiei: martie 2023
Număr de pagini: 288
Format: 13x20 cm
ISBN: 978-606-305-052-2
|
|
|
Prezentarea cărţii
Cum să-ți vindeci inima
Depăşirea
unei relaţii toxice necesită timp de procesare, acceptare şi
înţelegere. Este un proces de lungă durată, în care te simţi
sfâşiat de durere, pierdut, regăsit şi, în cele din urmă,
vindecat. Dar nu poţi trece singur prin lupta asta.
Dacă în
prima sa carte, Eliberează-te
de relaţiile toxice,
Jackson
MacKenzie
a ajutat cititorii să spună stop manipulării emoţionale şi
relaţiilor cu narcisişti, psihopaţi şi abuzatori, în aceasta
Cum
să-ţi vindeci inima
îţi
oferă instrumentele necesare ca să-ţi recapeţi mai uşor stima de
sine. încrederea şi bucuria vieţii după o relaţie
eşuată.
Lucrând cu mii de oameni răniţi emoţional, Jackson
Mackenzie
a descoperit că pacienţii manifestau simptome de traumă chiar şi
ani de zile după ce relaţia a luat sfârşit. Acestea variau de la
senzaţie de amorţeală şi de gol interior, până la depresie,
abuz de substanţe, tendinţa spre perfecţionism, codependenţă şi
multe altele.
Dar a mai descoperit şi că vindecarea este
posibilă şi că de cealaltă parte a durerii se ascunde iubirea de
sine, iar această carte îţi arată cum să ajungi acolo. Prin
introspecţie şi meditaţie, vei învăţa să renunţi la blocajele
emoţionale şi să redescoperi bucuria unei vieţi împlinite, în
care cel mai important personaj este inima ta.
|