Autor: Nicole LePera    alte cărți de autor(i) Traducere: Carmen Ștefania Neacșu Data apariţiei: noiembrie 2021 Număr de pagini: 288 Format: 17x23,5 cm ISBN: 978-606-33-8136-2 60,00lei Comandă prin telefon: vodafone 0723.543279 orange 0753.865480

Cum să-ţi transformi viaţa

        Este mărturia scrisă a unei abordări revoluţionare a bunăstării mentale, fizice şi spirituale, numită psihologie holistică, o mişcare dedicată practicii zilnice de creare a propriei tale stări de bine prin eliminarea tiparelor negative, vindecarea de trecut şi construirea sinelui tău conştient.
        Psihologia holistică se concentrează asupra minţii, corpului şi sufletului pentru a reechilibra corpul şi sistemul nervos şi a vindeca rănile emoţionale încă deschise. Această muncă asupra ta îţi dă puterea de a te transforma în persoana care ai fost, de fapt, dintotdeauna în adâncul sufletului.
        Psihologia holistică îţi oferă o viziune nouă şi captivantă, în care simptomele fizice şi psihice sunt mesaje, nu diagnostice pe viaţă pe care trebuie să le gestionezi. E o viziune care merge la rădăcina unor probleme precum durerea cronică, stresul, extenuarea, anxietatea, dereglările gastrointestinale şi dezechilibrele sistemului nervos, care au fost multă vreme ignorate sau minimalizate de medicina tradiţională occidentală, şi explică de ce atât de mulţi dintre noi se simt blocaţi, detaşaţi sau pierduţi.
        În plus, oferă instrumente practice cu ajutorul cărora poţi să-ţi creezi obiceiuri noi, să înţelegi comportamentul celorlalţi şi să te debarasezi de ideea că valoarea ta e determinată de ceva sau cineva din exterior. Dacă te angajezi să lucrezi cu tine însuţi în fiecare zi, va veni un moment când te vei privi în oglindă şi vei fi uimit de persoana pe care o vei vedea acolo.