Autor: Fuschia M. Sirois    alte cărți de autor(i) Traducere: Vlad Vedeanu Data apariţiei: noiembrie 2023 Număr de pagini: 336 Format: 13x20 cm ISBN: 978-606-40-2055-0 59,00lei Comandă prin telefon: vodafone 0723.543279 Telegram Grup

Procrastinarea

        Este un fenomen cu care majoritatea dintre noi suntem familiarizaţi. Fie că o ştim direct, fie că am observat-o la alţii. Şi e ceva ce vrem să oprim. Bazându-se pe cei peste 20 de ani de experienţă în cercetarea procrastinării, Fuschia Sirois ne ajută să ne concentrăm asupra înţelegerii şi gestionării cauzelor, şi nu a simptomelor procrastinării, oferind o perspectivă nouă: problemele de gestionare a dispoziţiei, şi nu a timpului, reprezintă nucleul procrastinării.
        Originea procrastinării se găseşte în emoţiile negative pe care le simţim când ne confruntăm cu anumite sarcini. Această carte ne oferă ideile si instrumentele de care avem nevoie pentru a înţelege şi a rezolva motivele emoţiilor negative care hrănesc procrastinarea şi care, în ultimă instanţă, ne afectează sănătatea si ne influenţează starea de bine.