Autor: Courtney Tracy    alte cărți de autor(i) Traducere: Diana Ciornenschi Data apariţiei: iulie 2025 Număr de pagini: 368 Format: 13,5x20 cm ISBN: 978-630-305-474-2 58,00lei Comandă prin telefon: vodafone 0723.543279 Telegram Grup

Conduși de inconștient

       Mâna sus dacă ţi-ai dorit vreodată să te perfecţionezi, dar, dintr-un motiv sau altul, pur şi simplu nu reuşeşti să duci planul până la capăt. Adevărul este că problema nu e lipsa de voinţă. De secole, ni s-a spus că trebuie să explorăm inconştientul, să vindecăm traumele, să ne integrăm în societate şi că fericirea va urma de la sine. Nu-i aşa? Greşit.
       Dr. Courtney Tracy, psihoterapeut de renume şi expert în sănătate mintală, schimbă această viziune clasică prin cercetări ştiinţifice accesibile, poveşti personale şocant de oneste şi sfaturi directe, dar pline de compasiune.
       A simţi că nu ai control asupra situaţiilor din viaţa ta şi că nu poţi face faţă nu este un defect personal, ci o realitate universală. în loc să încerci să schimbi felul în care funcţionezi ca om (atenţie: nu poţi), trebuie să îţi accepţi inconştientul, să te împaci cu el şi să-l faci să lucreze pentru tine şi alături de tine, nu împotriva ta.
       Conduşi de inconştient este, pe de o parte, un manual de psihologie scris de cel mai bun prieten al tău (care este şi terapeut) şi, pe de altă parte, un ghid cuprinzător, plin de sfaturi practice pentru a interacţiona pozitiv şi productiv cu inconştientul tău.
       Cartea te ajută să accepţi ceea ce nu poţi controla, să ai curajul să schimbi ceea ce poţi schimba şi să ai înţelepciunea de a face diferenţa între cele două.