Autor: Madan Kataria    alte cărți de autor(i) Traducere: Iuliana Leonti Data apariţiei: iulie 2021 Număr de pagini: 272 Format: 13x20 cm ISBN: 978-606-639-385-0 0,00lei Comandă prin telefon: vodafone 0723.543279 Telegram Grup

Yoga prin râs

       Toţi ne dorim sănătate şi fericire, dar suntem mai degrabă stresaţi, deprimaţi, dormim puţin şi prost, avem adeseori gânduri negative şi ne simţim izolaţi... Hai să ne readucem bucuria în viaţă! Yoga prin râs este soluţia! Nu ai nevoie de echipament, de cursuri scumpe, nici măcar de simţul umorului!
       Cartea Yoga prin râs te învaţă cum să aduci râsul în viaţa ta în orice moment al zilei şi să profiţi de beneficiile sale extraordinare, dovedite ştiinţific: oxigenarea profundă a organismului, reducerea stresului şi a durerilor, atenuarea şi chiar dispariţia unor boli, pierderea în greutate, îmbunătăţirea stării de spirit etc.
       Exerciţiile din Yoga prin râs combină râsul voluntar cu respiraţia yoghină pentru a-ţi oferi un antrenament complet minte-corp.